今日记录0
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🗂 功能收纳
常用的规划和待执行保持常驻；睡眠追踪、数据分析、执行日志改为按需展开，页面会更干净。
跨日期睡眠按入睡日期归档，展开后可查看当前聚焦晚上的完整统计。
距离 8 小时
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按近 7 晚平均睡眠时长计算
睡眠小结
如果今天没有新的睡眠记录，会自动展示昨晚那段完整睡眠。
暂无睡眠记录
近 7 晚睡眠时长
按入睡日期统计，每一晚统一计算完整睡眠。
🚀 规划下一段时间
📝 任务复盘
📈 今日数据分析
把番茄钟 / Forest / 屏幕使用时间里的文字统计复制到这里；若只有截图，可先在对话里单独上传图片给 AI，再粘贴本页生成的「完整复盘包」作为文字上下文。内容仅保存在本机浏览器。
各分类累计时长
点击分类卡片，可直接筛选下方执行日志
分类图表视图
默认展示更直观的累计时长，需要时再切换到时间占比
📊 待办执行日志
| 计划时间 | 实际执行时间 | 分类 | 待办任务 |
状态 | 复盘信息 | 耗时与偏差 |
操作 |